君島十和子の愛用サプリとコラーゲン美肌の秘密

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君島十和子の美肌の秘密とコラーゲン

美人ガイド3改め女磨き。君島十和子本として3冊目。

主婦のカリスマ君島十和子。

君島十和子さんの本はメイクとかエッセイ的なのが中心なので美容本というよりは本当に十和子本といった感じです。

ただ、それでも十和子ファンの支持は厚く、いわゆる十和子本は売れ続けています。

君島家の十和子さんというと、優雅な生活をしているイメージですが、子育てにご自身のブランドフェリーチェトワコなどのビジネスと忙しそう。

そんな時間のない中での彼女のながら美容をはじめとする美への努力はすごい!としかいえません。主婦でなくても日々の忙しさからおそろかにしてしまいがちのスキンケア、ヘアケア、メイクも毎日欠かさずきちんとこなす十和子さんはえらい!

お金持ちだからできるのでしょ?と片付けず少しは見習いたいもの。
まぁ、確かに彼女のブランドフェリーチェトワコはいいお値段ですが。

そんな十和子さん、もちろんインナービューティもがんばってます。

君島十和子さんがコラーゲンを摂り始めたのは36歳の産後。肌の乾燥を感じ、いくら保湿重視のスキンケアを心がけてもファンデーションのノリがよくならなかったのに、コラーゲンのサプリやドリンクを摂るようになってから肌のハリと艶が戻ってきたんだとか。

それからというものインナービューティを意識して肌の内側からのコスメとしてコラーゲンを摂っているんだとか。

コラーゲンサプリやドリンクだけでなく、毎日の食事からも摂ることを意識して、コラーゲンの多い魚やお肉、ゼリーを食べたり。美容モードが下がったときは奮発してふかひれを食べたりすることも。

コラーゲンは毎日摂ることをちゃんと意識しているのは君島十和子さんらしいですね。

君島十和子のコラーゲン摂取方法

君島十和子さんがよく雑誌で紹介しているカフェコラーゲンとコラーゲン入り青汁。

カフェコラーゲンはゼリータイプ。
冷蔵庫には必ずストックしているんだとか。

いろんな味があって飽きないし、おいしいというのがポイントだそうです。

1本60gに3,000mgのコラーゲンが入っていてしかも自社製。
日本国産の良質な豚コラーゲンです。

もちろん、ご自身がプロデュースされているコラーゲンドリンク、FTC インナービューティ ドリンクも飲まれているはず。

撮影前日に忙しくて料理ができないときは焼き肉屋さん『韓テラ』でコラーゲンたっぷりの参鶏湯を食べるんだそうです。

君島十和子の美肌ドリンクと食べているもの

君島十和子さんが飲んでいる健康美人フォーラムのコラーゲン入り青汁

私も飲んでみましたが普通においしかったです。
君島十和子さんは低脂肪牛乳と黒ゴマきなこを混ぜて飲むみたいですが、1度に2本分の青汁を混ぜるみたい。
(2本も入れたらコップ4杯はいけるくらい結構濃いです)

他にはノアージュというスイカ水を飲んでるみたいですが、現在販売されているのか?は微妙ですね。

カスピ海ヨーグルトグリコおいしいカスピ海などのヨーグルトも食べてるみたいです。

『腸内環境=肌環境』と考えているとのこと。

健康を考え毎日乳酸菌を摂るように心がけているため365日かかさないらしい。

ちなみにヨーグルトは毎回同じメーカーのものをかわないで、違うメーカーのものを選ぶことをお勧め。
ヨーグルトの中に生きている乳酸菌が違うからいいんだとか。

君島十和子さんは朝には機能重視ヨーグルトとおやつ用ヨーグルトと分けて食べています。グリコのカスピ海ヨーグルト以外に機能性では明治プロビオヨーグルト砂糖ゼロダノンビオを。

機能性ヨーグルトは生きて腸まで届く確率が高い乳酸菌を使った“プロバイオティクス”のもので、おやつはアロエが入ったヨーグルトをスイーツがわりに食べています。

他には生姜や豆乳も欠かさないようですよ。
君島十和子さんのインナービューティ、ひとつでもまねして習慣にしたいですね。

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